白小姐曾道贴仕人玄机
这种蔬菜好吃又便宜,主要是能防癌!
更新时间:2019-02-24

白色花菜中维生素C含量居十字花科蔬菜之冠,相当于大白菜的4倍,番茄的8倍,芹菜的15倍;胡萝卜素的含量是大白菜的8倍,维生素B2含量是大白菜的2倍……有人说这些元素有什么用呢?看完下面你就知道啦!

这个菜就是花菜,它是咱们餐桌上常见的食物,白色的叫花菜或者菜花,绿色的叫花椰菜或者西蓝花。切实两者的营养成分不特别大的差异,白色的咱们吃得更多一些,绿色的是近多少年引进的国外产品。

菜花被称作“穷人医生”

价格便宜,成果清楚